РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
(ЗАКОННЫХ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ)
ПО КИБЕРБЕЗОПАСНОСТИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Уважаемые родители!
В современном мире, насыщенном цифровыми технологиями, вопрос кибербезопасности становится все более актуальным.
Дети и подростки активно используют Интернет для общения, учебы и развлечений, и важно, чтобы они понимали риски и умели
защищать себя в виртуальном пространстве.
Проблема кибербезопасности заключается в том, что Интернет может быть источником не только полезной информации, но и угроз.
Дети и подростки могут столкнуться в онлайн с мошенничеством, кибербуллингом, вредоносным контентом и другими опасностями.
Это может привести к негативным последствиям для их психического здоровья, репутации и даже физической безопасности.
Нам, взрослым, необходимо уделять внимание вопросам кибербезопасности наших детей. Обсуждая с ними правила безопасного
поведения и использования онлайн-пространства, объясняя, как распознавать те или иные риски, мы можем научить детей быть
устойчивыми и защищенными в сети Интернет.
ВАЖНО
Медицинские и психолого-педагогические исследования, а также рекомендации СанПиН показывают, что использование электронных устройств
и Интернета лучше полностью исключить в раннем детстве (до 3 лет). Намного полезнее для детей живое общение, продуктивная развивающая
деятельность, чтение, рисование и игры со сверстниками.
В старшем дошкольном возрасте экранное время может составлять не более 1 часа в день и только в присутствии взрослых. В младшем
школьном возрасте продолжительность использования цифровых устройств не должна превышать 1,5 часов. В подростковом и юношеском
возрастах — не более 2 часов в день.
При этом во всех возрастах непрерывный просмотр или онлайн-активность должны чередоваться с гимнастикой для глаз и другими видами
интеллектуальной и физической деятельности. Каждый родитель, опираясь на рекомендации, стоит перед серьезным решением: определить, сколько
времени пойдет его ребенку на пользу с учетом возраста, учебы, общения и отдыха.
Вы можете воспользоваться следующими простыми рекомендациями, чтобы помочь детям и подросткам
быть более компетентными, осознанными, внимательными и осмотрительными в интернет-среде.
1 Обучайте детей и подростков основам кибербезопасности
Поговорите с детьми о том, почему важно защищать личные данные и как это может помочь избежать проблем.
Проверяйте настройки конфиденциальности и научите детей создавать надежные пароли, использовать двухфакторную
аутентификацию и не делиться с незнакомцами личной информацией в Интернете.
Надежный пароль — это сложный пароль, состоящий из букв, цифр и символов. Обычно его трудно угадать или подобрать.
Важно периодически менять пароли в мессенджерах, электронной почте и социальных сетях.
Личная информация — фамилия и имя, полная дата рождения, домашний адрес, номер телефона, номер школы и класса,
информация о семье, другая личная информация (например, паспортные данные, данные медицинского полиса, СНИЛС и др.).
Этими сведениями могут воспользоваться злоумышленники. Даже фото, видео и голосовые сообщения могут быть
ими использованы.
Используйте надежное антивирусное программное обеспечение на Ваших устройствах и регулярно обновляйте его. Обсуждайте
с ребенком или подростком важность защиты от вредоносных программ.
Рассказывайте о подозрительных людях в Интернете. Объясните ребенку или подростку, что не стоит общаться с незнакомцами
в сети Интернет, и что делать, если кто-то ведет себя странно или пытается заставить делать что-то неприемлемое.
Помогите детям и подросткам понять и осознать, почему не стоит отвечать на сообщения и звонки с незнакомых номеров
по мобильной связи, в мессенджерах и социальных сетях. Объясните, что это может привести к нежелательным контактам
и опасности.
Обучайте распознаванию подозрительных ссылок. Расскажите ребенку или подростку о рисках перехода по ссылкам
из неизвестных источников и научите его проверять ссылки перед переходом.
2
Обсуждайте и устанавливайте семейные правила использования Интернета и кибергигиены
3
Поддерживайте атмосферу доверия и регулярно обсуждайте с ребенком или подростком онлайн-опыт
4
Будьте примером для подражания
Определите вместе с ребенком или подростком, сколько времени он может проводить в Интернете, какие сайты он может посещать
и с кем общаться, какие мессенджеры и социальные сети он может использовать.
Если Ваш ребенок старшего дошкольного или младшего школьного возраста пользуется мобильным устройством или персональным
компьютером, установите программы родительского контроля, чтобы ограничить доступ к нежелательному контенту и отслеживать
активность в Интернете.
Установите разумные ограничения на использование цифровых устройств и перерывы для других видов деятельности. Это поможет
избежать переутомления и зависимости от Интернета.
Поощряйте детей и подростков обсуждать с Вами вопросы, связанные с Интернетом и информационной безопасностью, делиться
своими переживаниями, опасениями и проблемами, связанными с онлайн-пространством, без страха наказания. Проводите беседы
о том, что делают дети в Интернете, с кем общаются, во что играют, какие сайты посещают, какой медиаконтент им интересен,
и обсуждайте возможные риски. Рассмотрите возможность совместного просмотра контента и обсуждения увиденного.
Показывайте ребенку или подростку, как Вы сами соблюдаете правила информационной безопасности, и обсуждайте с ним Ваши
совместные действия в Интернете. Показывайте, как правильно вести себя в Интернете, не нарушайте правила и нормы поведения
в онлайн при ребенке, объясняйте, почему важно соблюдать эти правила.
5
Развивайте у детей навыки обра
ения за помощью и сообщения об опасности Вам и другим надежным взрослым
(родственникам, учителям, сотрудникам правоохранительных органов)
щ
Обучайте детей и подростков тому, как фиксировать онлайн-риски с помощью скриншотов, сохранения видео- и аудиосообщений
от незнакомцев. Все это может стать серьезной доказательной базой в критических ситуациях. Этот навык может помощь не только
в виртуальном мире, но и в реальной жизни.
6 Помогайте детям и подросткам развивать критическое мышление
Научите их анализировать информацию в Интернете, распознавать опасности: объясните, как распознавать мошенничество,
кибертравлю и другие формы онлайн-угроз. Приводите примеры кибервиктимизации, ненадлежащего, рискованного и опасного
онлайн-поведения, чтобы дети и подростки могли лучше понять, как избежать подобных ситуаций.
Развивайте у ребенка аналитические навыки, чтобы он мог оценивать информацию в Интернете, сомневаться в достоверности
источников и отличать достоверные источники от недостоверных. Расскажите, что не вся информация в Сети является правдивой.
Придумайте «волшебное слово-пароль», которое будете знать только Вы и Ваш ребенок, чтобы он мог распознать опасность:
в случае, если ребенок ответил на сообщение или звонок незнакомца, с помощью этого слова ему будет проще распознать
опасность.
7 Проявляйте поддержку и вовлеченность
Постарайтесь быть вовлеченными в онлайн-активности: участвуйте в играх и социальных сетях вместе с детьми и подростками,
чтобы лучше понять их интересы и окружение, это позволит поддерживать доверительный контакт с ними.
Поощряйте детей и подростков заниматься безопасными и конструктивными офлайн и при необходимости онлайн-активностями,
такими как образовательные игры, спорт или творческие проекты. Активная, интересная и насыщенная положительными эмоциями
и событиями реальная жизнь — мощный источник позитивной самореализации без «бегства» в виртуальный мир.
8 Отработайте совместно с ребенком действия в ситуациях риска
Важно заранее объяснить ребенку, как правильно действовать при столкновении с опасными онлайн-коммуникациями:
не вступать в перепалку, сразу заблокировать агрессора или мошенника, сохранить скриншоты переписки в качестве
доказательств и обязательно рассказать о ситуации взрослым — родителям, учителю или обратиться в поддержку платформы,
где произошел инцидент.
Обращайтесь за помощью: если Вы заметили, что Ваш ребенок стал жертвой кибервиктимизации или проявляет опасное поведение
в Интернете, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.
9 Регулярно обновляйте знания о кибербезопасности и кибергигиене, отслеживайте изменения в законодательстве
и правилах платформ
Следите за новостями и тенденциями в области кибербезопасности, изучайте новые методы защиты от киберпреступлений. Будьте
в курсе изменений в законодательстве и правилах использования платформ, чтобы обеспечить максимальную защиту Вашего
ребенка или подростка, адаптируйте свои подходы к обеспечению безопасности в соответствии с изменениями в Интернете.
Алгоритм действий родителя при обнаружении подозрительной онлайн-активности ребенка
1 Обратите внимание на изменения в поведении ребенка или подростка. Если Вы заметили, что он стал более замкнутым, погруженным
в онлайн, раздражительным или проявляет другие нетипичные для него эмоции, это может быть сигналом о проблемах в Интернете.
2 Поговорите с ребенком. Выясните, что именно его беспокоит, и предложите свою помощь.
3 Обратитесь за помощью к специалистам. Если Вы не можете самостоятельно решить проблему, обратитесь к психологу, социальному
педагогу, психотерапевту или другим специалистам.
В
ситуациях,
когда
ребенок
сообщает
Вам
о совершенном в отношении него преступлении
воспользуйтесь 8 памяткой Навигатора профилактики
виктимизации детей и подростков (2024)
Более подробные рекомендации для родителей Вы
найдете в пособии «Риски в цифровой среде:
диагностика, профилактика, коррекция». – М: АНО
«Центр глобальной ИТ-кооперации», 2024. – 152 с.
КУДА ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ
И ПОЛУЧИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ
Телефоны доверия, горячие линии
Горячая линия кризисной психологической помощи Министерства просвещения Российской Федерации 8-800-600-31-14
На линии ежедневно и круглосуточно оказывается психологическая помощь и поддержка всем позвонившим, находящимся в кризисном
состоянии или в кризисной ситуации (бесплатно, круглосуточно).
Всероссийский Детский телефон доверия 8-800-2000-122
Психологическое консультирование, экстренная и кризисная психологическая помощь детям, подросткам и родителям (бесплатно,
круглосуточно).
Горячая линия «Ребенок в опасности» Следственного комитета Российской Федерации
8-800-100-12-60#1
Также для обращения доступна короткая комбинация 123 (бесплатно, круглосуточно).
Горячая линия поддержки по вопросам травли Травли.NET 8-800-500-44-14
ПН-ПТ с 10:00 до 20:00 по московскому времени.
Онлайн-помощь
Горячая линия «Дети Онлайн» http://detionline.com/helpline/about
ЧАТ-БОТ «Добрыня» (антибуллинг) https://t.me/BylingBot
Сайт Молодежного цифрового омбудсмена, раздел «Цифропомощь» — сервис подачи обращений для молодых людей, которые столкнулись
с проблемами в Интернете https://youthombudsman.ru/help
Сообщить о запрещенном контенте можно на сайте Роскомнадзора https://eais.rkn.gov.ru/feedback/
Информационно-методические материалы и ресурсы
Касперский детям https://kids.kaspersky.ru/
